Atturība VS. Mērenība

“Atturēšanās nav apņemšanās būt perfektai”

Esmu pārliecināts, ka šī skaņdarba nosaukums pats par sevi, visticamāk, pievērsīs daudz uzmanības. Tagad, kad esmu piesaistījis jūsu uzmanību, nopietni izpētīsim šo spēcīgo VS atturības paziņojumu. Mērenība un spēcīgie un, iespējams, grūtākie vārdi, ar kuriem varētu saskarties paziņojums, it īpaši, aplūkojot kopienas, piemēram, tās, kas atrodas AA, NA apkārtnē, un manu personīgi vēlamo kopienu SMART Recovery.

SMART sākotnējais paziņojums Smart Recovery rokasgrāmatā un nodaļa, kas raksturīga šai atturēšanās VS. Mērenības debatēs tiek teikts: “SMART ir uz atturību balstīta programma. Ideja par atturību var jūs iebiedēt; iespējams, pat nepatīkams, kad sākat atveseļošanos. Pat ja neesat pārliecināts par atturību, jūs joprojām esat laipni gaidīti mūsu sanāksmēs. ”

Pat pats par sevi šis paziņojums ir viens no iemesliem, kāpēc es izvēlos Smart Recovery kā savu personīgo nodomu izveicībai. Iemesls ir tas, ka, aplūkojot šo paziņojumu, viņi ātri izsaka savu viedokli un tikpat ātri atgādina visiem, ka neviens netiks aizbēgts, ne arī kāds sevišķi vecmodīgs, domājošu ļaužu upuris, kurš varētu neapzināti (vai

pat apzināti) novērsa cilvēkus. Es neesmu šeit, lai slikti runātu par jebkādām noieta vietām.

Gudri ir liberāli, tomēr ne pārāk liberāli, jo viņi joprojām pieturas pie sava īpaša lēmuma, ka programma paliek uz atturību balstīta programma. Lielākoties es tam piekrītu. Es pats ticu atturības dzīvei man, kad runa ir par nelegālām narkotikām, narkotiku lietošanu vai alkohola lietošanu. Jebkurus medikamentus, kas man jālieto, es pārliecinos, ka man tos prasa, un lietoju, kā noteikts.

Iemesli, kādēļ jūs varat izvēlēties atturību “vai jūsu mērķi varētu būt, ka tā ir droša izvēle. Tas ir vienkārši, bez skaita, bez precīziem lēmumiem, un tas ir piemērots visām situācijām. Jebkurš lietošanas līmenis var pasliktināt esošos veselības stāvokļus. Mērena lietošana var pasliktināt psiholoģiskas vai psihiskas problēmas. Daži medikamenti kļūst bīstami vai kļūst neefektīvi, ja tos kombinē ar alkoholu vai narkotikām. Varētu būt stingras sociālas un juridiskas prasības atturēties. Visbeidzot, bet vismazāk sakot, jūs domājat, ka būs vieglāk atturēties, pamatojoties uz ilgstošo vai smago lietošanas vēsturi vai citiem fona riska faktoriem. ”

Es absolūti, MĪLU, un stingri iestājos par šo pēdējo rindkopu. Tie ir viedās atkopšanas vārdi, un tie ir tik izcili un loģiski. Tajā pašā laikā kā bijušais lietotājs tieši pirms šī skaidrības brīža daļa manas savītas loģikas īsi uz sekundi saka: “aw shucks”. Cēlonis, galu galā, ja lietošanai nebūtu negatīvu seku, es “ d, iespējams, joprojām izmantoju. Tomēr, tā kā atkarība ir tik destruktīva, es jau sen nolēmu, ka man ir jāturas pie šiem vārdiem no SMART Recovery. Atkarība ietekmē tik daudz mūsu veselības, kas pārsniedz tikai garīgās atkarības daļu.

Ir daudzas lietas, kas pēc atturēšanās atnāks pēc pienācīga laika. Šajā laika posmā var izdarīt tādas lietas kā “ļauj mums uzzināt, kāda ir šī tīrā sajūta un kā mēs jūtamies, nemainot garastāvokli vai mainot vielas vai izturēšanos, palīdz mums saprast, kā mēs kļuvām atkarīgi un, sākot ar atkarību, palīdzēt izjaukt vecos ieradumus, ļauj mums izjust būtiskas dzīves pārmaiņas un vairo pašpārliecinātību, un tas var atkal dot laimi arī citiem, piemēram, laulātajiem, bērniem, darba devējam, vecākiem un draugiem.

Turpmākajā ziņojumā es apkopošu visu šo svarīgo un interesanto tēmu. Tā ir galvenā dzīves mācība, mācīšanās veids, kas ir patiesi nozīmīga diskusija šajos modernos laikos, ņemot vērā visas nākamās, kas saistītas ar galvenajām, neatliekamajām un kritisko atkarību epidēmijām, kas notiek visā Ziemeļamerikā