Amazeballz stāstu diena 90/100: ievērojama atšķirība starp uzmanības novēršanu un atjaunošanu

Šonedēļ es esmu atvaļinājumā ar savu vīru.

Ideja par atvaļinājumu šķiet viegla, bet es smagi domāju (varbūt pārāk daudz domāju) par to, kas nepieciešams, lai patiesi atpūstos un atjaunotos, nevis vienkārši novērš uzmanību un aizbēg.

Es nevēlos aizmukt. Es mīlu dzīvi, ko esmu uzcēlis.

Bet puisēns howdy - man vajag atjaunoties.

Mana atjautība ir samazinājusies. Man ir daudz grūtāk jāstrādā, lai uzraudzītu un pārvaldītu savu “garastāvokli”. Es jūtu, ka dienas beigās vēlos pieiet pie tiem, kuriem uzticos. Es redzu, cik ļoti man vajag atgūties no ārprātīgās HUSTLE kultūras, kas dominē uzņēmējdarbības telpā.

Darba un biznesa kultūra parasti ir ļoti YANG; Ej. Pārvietot. Izlemiet. Tēlot. Uztaisīt to. Dariet to.

Bet sievišķīgā kultūra un enerģija VAR būt ļoti YIN; Elpojiet. Pauze. Izveidojiet ar nodomu. Klausieties. Jūties. Apsveriet. Kļūsti.

Es vēlos un man ir vajadzīgs vairāk YIN darba dzīvē, un man noteikti ir nepieciešama nopietna YIN infūzija manā atvaļinājumā.

“Dzīve virzās diezgan ātri. Ja jūs neapstājaties un laiku pa laikam apsekojat, jūs to varētu palaist garām. ”- Ferris Bueller

Novirzīšanas aktivitātes

  1. Ēšana
  2. Iet ārā dzert
  3. Skatos TV
  4. Facebook / Instagram / Snapchat
  5. Guļ

Atjaunošanas aktivitātes

  1. Ēdienu gatavošana un pēc tam jūsu iecienītā ēdiena baudīšana

2. Pulcēšanās ar savu mīļāko, lai dalītos ar ēdienu, vīnu, alu, stāstiem, ugunskuru un saikni

3. Klausoties Podcast apraidi vai skatoties videoklipu, kas jūs pacilā, un pierakstot par iemācīto

4. Savienošanās ar draugiem un ģimenes locekļiem un klausīšanās viņu stāstos, dalīšanās savējos

5. Atpūta - tava dvēsele, sirds, smadzenes un cerības

Lieta ir tāda, ka es neesmu izdarīts. Es neko neesmu izdarījis. Es ņemu apzinātu pauzi. Es joprojām gribu izaugt tikpat attīstīts kā cilvēks. Es gribu attīstīt savu biznesu. Es gribu izvērst savas attiecības. Es gribu izbaudīt visas lietas, kuras manā dzīvē ir vērts svinēt.

Es to visu varu darīt TIKAI, ja veltīšu laiku atjaunošanai un atkārtotai darbībai. Šīs brīvdienas nebūs grūstīgas (kaut arī esmu pārliecināts, ka mēs katru dienu būsim aktīvi). Es priecājos palēnināties un sazināties ar sevi un savu vīru (un vislabāko ēdienu, ko NYC var piedāvāt).

Kā jūs vislabāk atjaunojat sevi?

Sveiki! Es esmu Marija - ķirurģe, rakstniece, tirgotāja un skolotāja.

Es esmu projekta Art Art of Story dibinātājs. Tas ir tiešsaistes bizness, kas konsultē runātājus un satura veidotājus, lai stāsts tiktu izmantots, lai kļūtu par ietekmīgāku ietekmētāju.

Nospiediet ❤ zemāk, ja jums patika šis stāsts. Man tas nozīmē daudz. Turklāt tas palīdz citiem cilvēkiem to atklāt.

Ja jūs novērtējat šo ziņu, jums patiks “Pārējais stāsts”. Tā ir BEZMAKSAS stāstīšanas satura kuratorija nedēļā. Pievienojieties man tagad un saņemiet bezmaksas biļetenu, lai katru pirmdienu iedvesmotu un izglītotu sevi! Reģistrējieties, lai jau šodien saņemtu bezmaksas “10 stāsti, kā palielināt savu biznesu”.