Apzinās vs zemapziņa
  

Psiholoģijā mūsu prāts ir sadalīts 3 galvenajās daļās. Uzskaitot tos no prāta virsmas līdz dziļumam; viņi ir apzināti, zemapziņā un bezsamaņā. Daudzi psihologi tos ir definējuši dažādos veidos. Apziņa un zemapziņa ir divi cilvēka prāta ārējie slāņi.

Apzinās

Apzināts prāts ir cilvēka prāta pirmais slānis, kas atbild par loģiku un argumentāciju. Tas kontrolē arī jūsu darbības, kuras veicat ar nodomu. Apzināts prāts ir jūsu prāta pirmā saskarne ar ārējo pasauli. Tas ļoti ātri uzņem informāciju un filtrē nepieciešamos, nododot tos zemapziņā vēlākai lietošanai. Tāpēc, redzot visu skatu, jūs neatceraties katru redzēto mazo, bet tikai tos, kurus jūsu apzinīgais prāts nolēma saglabāt kā atmiņu. Varētu apgalvot, ka apzināts prāts nodarbojas ar zemākām prāta funkcijām, jo ​​apziņa, analīze, koncentrēšanās būtībā ir saistīta ar apzināto prātu. Apzināts prāts palīdz kritiski domāt un izlemt, pamatojoties uz sensācijām. Ja apzināto prātu varētu pareizi noregulēt un apmācīt, ir vieglāk strādāt efektīvi un sasniegt mērķus. Apzināts prāts ir viena prāta daļa, kuru varētu kontrolēt. Tāpēc, jo trenētāka ir jūsu apziņa, jo disciplinētāka un civilizētāka jūs kļūstat.

Zemapziņa

Zemapziņas prāts ir prāta posms starp apzināto prātu un bezsamaņā esošo prātu. Šis ir slānis, kas jūs definē, jo tajā ir jūsu uzskati, attieksme, vērtības, motivācija utt. Tam nav precīzas definīcijas. Zemapziņas prāts nav viegli sasniedzams, salīdzinot ar apzinīgo prātu, jo atmiņas ir mazliet dziļākā stāvoklī. Zemapziņa nav termins psihoanalītiskajā rakstībā, jo tā ir maldinoša un to var nepareizi saprast kā neapzinātu prātu. Var droši teikt, ka zemapziņas prāts satur informāciju, ko absorbē apzināts prāts, un, kad apzināts prāts pārslogojas, tas tiek nogulsnēts zemapziņā turpmākai lietošanai. Iespējams, ka tajā esošā informācija nav labi sakārtota, un tāpēc, lai to apzināts prāts kaut ko izmantotu, ir nepieciešama kognitīva apstrāde. Piemēram, mēģinājums atsaukt tālruņa numuru var aizņemt laiku un atcerēties noteiktus gadījumus vai savienojumus ar šo konkrēto numuru; bet ar zināmām pūlēm cilvēks numurus var atcerēties secīgi, jo tas bija apbedīts zemapziņā. Kad cilvēks izmanto atmiņu vai informāciju, kas saistīta ar zemapziņu, mēs redzam, ka tā rīkojas “instinktīvi”.

Kāda ir atšķirība starp apzinātu un zemapziņu?

• Apzināts prāts ir tā prāta daļa, kuru pilnībā apzinās, un zemapziņas prāts ir tā daļa, kas pilnībā neapzinās.

• Informācijas apzinātais prāta turējums ir viegli pieejams, taču, lai piekļūtu zemapziņas prātā glabātajai informācijai, ir jāpieliek nedaudz vairāk pūļu.

• Apzināts prāts ir saistīts ar kontrolējamām darbībām, un zemapziņa ir saistīta ar vairāk vai mazāk “instinktīvām” darbībām.

• Apzinīgs prāts ir atbildīgs par loģiku un argumentāciju, bet zemapziņa kopā ar bezsamaņā esošo prātu ir atbildīga par cilvēka emocijām, īpašībām, attieksmi, vēlmēm utt.